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自転車で出かけよう!

あなたは、自転車に乗ることがありますか?
子供のときに乗ったきりですか?

あなたがダイエットをして、健康に若々しくいるためには、自転車に乗るのもいいものです。
風を切って走れば、ストレスも解消しますよ。

通勤にも自転車

最近、自分の会社まで、自転車で通ってくる方も多いそうです。
朝の電車はすごいラッシュで、乗っているだけで疲れてしまいますね。
それを自転車通勤に変えるのです。

そうすれば、窮屈なラッシュに巻き込まれなくて済みますね。
しかも、体にもとてもいい効果があります。

自転車は、有酸素運動ですから、脂肪燃焼効果がすごいのです。

自転車はエコ

自転車は、最高にエコな乗り物です。
排気ガスもまったく出しませんし、燃料もかかりません。

世界中で今、エコが叫ばれています!
あなたもエコのためにも、自転車に乗ってみませんか?

自転車はダイエットに最高

なんといっても、自転車はダイエットに最高です。

自転車に乗れば、全身をくまなく鍛えられます。
背中、お尻、太もも、二の腕、ふくらはぎ、おなか・・・・
こんなにも広範囲にわたって、あなたの体を鍛えてくれるのです。

それに、あなたが思っているよりも、自転車はハードなスポーツです。
かなりのカロリーを消費します。
ダイエットをしたいと思っているあなたには、絶好ですね。

しかも、つらい、苦しい・・・
という感覚が少ないのもうれしいですね。

町を走り回っているうちに,カロリーをかなり消費して、あなたを元気にしてくれるのですから、言うことなしです。

自転車は、気分も最高

自転車は、サイクリングともいいます。

自分の好きなところを好きなように走り回っていると、気分もリフレッシュされて最高ですね。

自転車は鍛えられたり、ダイエット効果があったりと、肉体的な効果も大きくてうれしいものです。
しかし、あなたの精神にもとてもいい効果がありますよ。

気ままに風を感じながら自転車に乗っていると、リフレッシュ効果がかなりあるのです!

あなたの日常のいやなことを忘れられる、よい働きがあります。
もし、あなたも何か日常生活でいらいらしたり、面白くないことがあったときには、自転車に乗って走ってみませんか?

すると・・・
気分もすっきりしてきます。
今までいらいらしていたことが、ちっぽけなことに思えてきます。

風を感じて走れば、あなたの気持ちも落ち着くのです。

現代は、ストレス社会です。
みんながストレスを抱えて暮らしています。
そんなときに簡単に、ストレス解消&気分転換できるのが自転車なのです・・・・

お金もかかりませんし、体にも最高です。
おまけにダイエット効果や、筋肉を鍛えられる効果もしっかりあります。

もし、あなたも何かいつもとは違った気分転換をしたいな・・・
と思ったら,自転車のことを思い出してください。

そして、自転車に飛び乗って,出かけませんか?

どこでもいいのです。
あなたの気の向くままに・・・

そうすれば、気分も思いきりよくなりますよ。
今までとは、違ったさわやかな空間に行ってみましょう。

 

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