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醜い脂肪の固まり・・・セルライト!!

あなたの体には、セルライトができていませんか?
セルライトは、あなたの体の脂肪の多いところにできる醜い脂肪の塊です。

別名『肉割れ』などという名前もついています。

あなたは、セルライトのことをご存知でしたか?

今、年齢を重ねた女性の間で、悩みの種になっているものです。
このセルライトが体にできてしまったら、お肌が汚くなってしまいます。

あなたもこのセルライトのことを知って、予防したいですね!!

セルライトって、なに??

あなたのお尻、太もも、おなか、ふくらはぎ、二の腕、あごなどを見てください。
引きつったような、脂肪の段々の塊はありませんか?

ありましたか!!
それがセルライトです!!

いつの間にできたのでしょう!!

あなたは、ご自分の体にセルライトがあったことをご存知でしたか?
セルライトは、30代になったころから、あなたの体の脂肪の多い部分にできてしまいます。

しかも厄介なことに、見えにくい裏にできるのです。

ですからあなたが注意をしていないと、いつの間にか、滑らかだったはずの皮膚がひきつれて、脂肪の塊になっているのです!!

気になる方は、今、あなたの全身をチェックしてみてください!!
特に、下半身のお尻の裏や、太ももの間などにできるのです!!
いかがですか?

どうしてセルライトができるの??

あなたは、若かったころに比べて体重が増えていませんか?
多くの方が年齢を重ねると、かなり体重が増えてしまいます。

すると、脂肪が増えたのに、皮膚がその脂肪が増えたことに、追いつかないのです!!
すると、その部分には、残念ながらセルライトができてしまいます!!

若いときよりも、体重が増えた方は注意してください!!
特に、3キロ以上体重が増えてしまった方は、セルライトができている可能性が大です!!

1度、セルライトができてしまったら・・・

1度あなたの体に醜いセルライトができてしまったら,残念ですが、元の滑らかなお肌に戻ることはありません。

それよりも、今よりもセルライトが広がらないように、注意しなくてはいけませんね。

油断していたら、セルライトは、あなたの全身の脂肪がたっぷりとついている場所に、次々にできてしまいます。

次にできそうなセルライトを、しっかり予防しましょう!!

もし何もセルライトのケアをしなかったら、あっという間にあなたの体中に、セルライトができてしまうかもしれません。

セルライト予防には水分!!

あなたは、毎日たっぷりの水分を取っていますか?
セルライトは、水分が不足すると起こりやすくなります!!

なぜならば、あなたの体が乾燥してしまい、脂肪がたまりやすくなるからです。

もしあなたが
「セルライトが嫌だな・・・」
とお考えならば、毎日たっぷりの水分を補給してください!!

理想では、1日に2〜3リットルの水分を、補給するのがいいのです!!
こまめに水分を補給していると、セルライトになりにくくなります!!

1度できてしまったセルライトは消えてくれませんが、新たなセルライトを作らないように気をつけたいですね!!

 

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